當你覺得自己不夠好:日本人氣和尚教你更出色的53個練習價格
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商品訊息功能:
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內容簡介:
幸福的真相,其實跟你想的不一樣!博客來網路書局
你的不滿足、不快樂,全都是因為覺得自己還不夠好……
53個清心、開懷、接納與成長的練習,讓你擁有更出色的自己!
教你丟棄自欺欺人的假幸福,正面迎擊負面情緒,贏得真幸福!自我欺騙得到的短暫快樂,只會使你一天比一天更討厭自己。想得到別人讚美、希望贏得最多關注、講八卦發洩職場壓力、看電影調劑心情、當好友的抱怨垃圾筒……這些我們經常做的事,原來全都錯錯錯!?當你為旁人的評價汲汲營營,你的每一分努力都是在貶低原本的自己;當你沉溺在批評的快感,就像給自己施了永遠無法擺脫自卑的魔咒;當你勉強扮演社會期待的角色,你的心靈將反覆受創,直到你再也不覺得自己值得被愛。你以為的藥,其實是毒.不要隨便稱讚別人!
當你稱讚別人「好漂亮、身材真好」的時候,其實是在帶給對方「要是我老了、身材變差了,是不是就沒人喜歡我了?」的不安。博客來.拒絕參加八卦大會!
當大家一起批鬥別人,就好像召開一場「博客來書店我比較棒」的自誇比賽,但是踩低別人並不能夠提升自己!.嫉妒是人之常情,但不能習以為常!
嫉妒會開啟自我保護機制,讓雙眼看不清現實,對別人雞蛋裡挑骨頭,最終眾叛親離,搭上不幸的特快車!
不要急著奔向眼前的逃生口,正面迎擊負面情緒的心魔,通往幸福的大門就在不遠處!作者簡介小池龍之介1978年生於日本山口縣,東京大學教養學系畢業。現任月讀寺(位於東京都世田谷區)住持、正現寺(位於山口縣)副住持。除了自我修行之外,也於月讀寺、新宿朝日文化中心等處指導一般大眾坐禪,從自身經驗,推廣「訓練心靈」的方法,擁有一開放預約就立即額滿的超高人氣。經營網站「家出空間」(離家空間),以及兼具寺廟與咖啡館機能的「iede cafe」。主要著述有《不思考的練習》(究竟出版)等書。作者網站:家出空間iede.cc/譯者簡介王華懋熱愛閱讀,嗜讀故事成癮,尤其喜愛推理小說與懸疑小說。現為兼職譯者,譯有《白色巨塔》(合譯)《華麗的喪服》《無止境的殺人》《夏天.煙火.我的屍體》《完美的藍》,以及《向老天借膽的旅程──世界貧民窟絕對體驗》《寫給千萬顆星星》(以上兩本為圓神出版)等作品。博客來網路書店
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- 新功能介紹 作者: 小池龍之介
- 譯者:王華懋
- 出版社:圓神 新功能介紹
- 出版日期:2012/02/23
- 語言:繁體中文
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