好書推薦
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作者： 林杰
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本書特色
如果無法控制自己的情緒，就無法控制周圍的環境。
“情緒”就像人的影子一樣，每天與人相隨，我們必須瞭解情緒的產生以及相應的規律，然後學會去管理它和疏導它。
本書詳盡闡述了情緒產生、變化等規律，教你怎樣摸清情緒的規律，告訴你怎樣才能更好地掌控自己的情緒，進而掌控自己的生活。
通過閱讀本書，我們會發現：瞭解情緒就能很好地管理情緒；適當發洩有助於自我調節；惱怒是一種毫無益處的心態；放棄固執才會走上變通之路；曾經擁有也是一種美；殘缺可以創造美麗；擺脫悲觀才能迎接陽光……
作者簡介
林杰
國立大學畢業，曾任出版社編輯，擅長觀察人的日常行為習慣、思維方式、心理意識等。現為自由撰稿人。
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作者： 林杰
新功能介紹- 出版社：菁品文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/28
- 語言：繁體中文
掌控情緒，就能掌控生活
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內容來自YAHOO新聞
春遊理想大地深呼吸西班牙式浪漫6千有找
開始規畫4月清明連假旅程了嗎？若不想花大錢出國，就到東台灣來場微旅行。位於好山好水的花蓮理想大地，推出「理想深呼吸」一泊二食專案，只要6千元以內就可沉浸在西班牙式的夢幻世界中，享受「花東」獨特樂活；香格里拉台南遠東飯店則力邀民眾到府城，欣賞浪漫的花海。
台灣空氣品質日益惡化，花東地區儼然是最後一片淨土。像是理想大地擁有2,860株花草植物、155種花種，以262間房間計算，每間房間有百種以上天然植物味道，比台北市大安森林公園多出千倍以上。
今(105)年強打「森呼吸」，邀旅客來花蓮呼吸新鮮空氣，從4月到10月推出「理想深呼吸」一泊二食專案，包含兩人同行的「簡單綠力假期」、「美好食光假期」，以及可享受大地野趣遊的「熱力野放假期」，每房價格約在5,500元到7,480元間。
像是「熱力野放假期」，入住西班牙式房型、搭乘威尼斯風情的應許遊艇導覽，欣賞天幕劇場晚會表演，還可以脫下鞋襪，感受最自然的草地，體驗農村手作窯烤麵包，悠閒騎著單車深度認識壽豐共和村的日式移民遺址，用大自然的能量，療癒都市人疲憊的心靈。
同時，理想大地和「世界奉茶文化推廣協會」合作，由達人帶領民眾學習司茶、奉茶、品茶；4月底前每週六下午，入住「美好食光假期」、「熱力野放假期」的旅客，還可參加「賽維亞春會草園野餐節」，在藍天、白雲、綠地之中，享受一場超放鬆愜意的午後餐會。
香格里拉台南遠東飯店即日起至5月31日展開「府城自在輕旅行」住房專案，可趁機欣賞獲選全球15大夢幻花街的白河林初埤木棉道、2016台灣國際蘭展、黃花風鈴木、蜀葵花、向日葵、炮仗花等浪漫花海。憑高鐵車票入住尊榮家庭房、豪華閣尊榮客房或雅仕套房，每房立即折抵1,305元。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/春遊理想大地深呼吸-西班牙式浪漫6千有找-005821859.html
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