博客來 好書人氣好評

吃也能瘦身指定好物

這本吃也能瘦身指定好物能激勵、幫助你成為一位飲食達人。

看完後能帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫

好看的飲食吃也能瘦身指定好物全書的內容大意

這本書令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!

吃也能瘦身指定好物誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的人氣蠻不錯， 評價很高，在網路上很夯，

吃也能瘦身指定好物曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書店掌握清爽不油膩的飲食原則 餐餐美味、享受窈窕與健康！ 生活品質提升及飲食不斷精緻、加工和速食化的結果，造成人們營養過盛、體重上升等種種困擾。 不僅是大人，連許多孩童都有體重過重的問題。其實肥胖所帶來的問題很多，不僅影響到外觀，更易衍生出高血壓、糖尿病、心血管疾病、癌症、痛風......等諸多疾病，直接衝擊到生理和心理的健康。因此，如何掌握每天營養和卡路里的均衡攝取，成為每個人都應該學習和關注的課題。 要如何保持窈窕的身段，又能同時享受食物的美味和均衡的營養攝取，博客來網路書局常是許多人面臨的難題。很多人總有錯誤的觀念，以為減肥瘦身就等於要拋棄食物的美味，三餐只能選擇水煮食物，或者素食、水果等來果腹。其實，在減重的過程中，一樣可以享受食物的美味，只是當您在選擇外食時，必須稍加留意食物的熱量；而在自家烹調時，則應盡量選擇新鮮食材來取代加工食品，並且掌握蒸、煮、燙、烤、醃、燉等烹調原則，少使用油炸、或勾芡做成濃湯的方式，如此，即可吃得健康又安心，同時享受到美食的滋味。 本書除提供一周七天早、中、晚三餐的瘦身套餐外（三餐總熱量控制在1000～1200卡之間），另搭配10種熱量在100卡之內的點心飲品，滿足你隨時嘴饞的慾望；享受美食之餘，書中還提供您每一天一套減肥運動（共7套），讓您可以站起來動動手腳，伸展一下，達到減肥、運動、健身的目的。 此外，本書另提供正確的減肥常識，並且為外食者蒐集到市面上販賣的各式各樣低熱量產品，可取代正餐食用，並且能兼顧每天卡路里的均衡攝取，讓您隨時換換新口味。

博客來博客來書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 張穎嬿    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2003/04/25
• 語言：繁體中文

吃也能瘦身指定好物

內容來自YAHOO新聞

Uber宣布與美銀髮族司機合作

（中央社記者顏伶如波特蘭31日專電）美國叫車服務業者Uber宣布與「美國退休者協會」（AARP）旗下的非營利機構「人生新想像」合作，未來將透過這個組織聘用司機。

「人生新想像」（Life Reimagined）是美國退休者協會的附屬機構，成立宗旨在為120萬名會員謀求社會、經濟等方面福利。雖然「人生新想像」對於入會成員並沒有年齡限制，但根據統計，會員平均年齡為52歲。

Uber昨天宣布，將與「人生新想像」展開合作關係，未來將透過這個組織尋找適合對象擔任Uber司機。

根據合作協議，願意加入Uber團隊的「人生新想像」會員，達成了為Uber試開至少10趟的基本任務之後，將可獲得35美元報酬。1040801

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/uber宣布與美銀髮族司機合作-225628625.html

吃也能瘦身指定好物推薦，吃也能瘦身指定好物討論，吃也能瘦身指定好物比較評比，吃也能瘦身指定好物開箱文，吃也能瘦身指定好物部落客
吃也能瘦身指定好物那裡買，吃也能瘦身指定好物價格，吃也能瘦身指定好物特賣會，吃也能瘦身指定好物評比，吃也能瘦身指定好物部落客 推薦

吃也能瘦身指定好物