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益生菌是最好的藥【最新增訂版】 好書推薦
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一般常見的發酵產品，如優格，確實包含了益生菌，但他們並不足以保護我們，幫助我們捱過目前受到毒素侵擾的階段。這有點像是拿玩具槍在對付大坦克車。不過，幸運的是，現在已經發明了強力的益生菌，在對抗某些特定疾病時，可以給你更強大、更有力的保護，加強你的能量與健康。
但是，在這些嶄新的益生菌研究當中，我們要如何安全地選擇益生菌呢？怎麼知道用哪種？何時使用呢？《益生菌是最好的藥》為你打開益生菌王國的大門，告訴你怎麼好好利用這個「自然界最古老的健康祕密」，而且可以讓你無論面對任何挑戰，都能強壯健康！
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內容來自YAHOO新聞
皮膚門診－痠痛貼布消痘痘？醫：悶住恐惡化
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作者： 馬布魯奈克
新功能介紹- 原文作者：Mark A. Brudnak
- 譯者：王麗
- 出版社：八正文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/03
- 語言：繁體中文
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戰勝疾病，發現益生菌最驚人的力量
打擊癌症，降低冠狀動脈心臟病發病機率，有效減輕體重，舒緩自閉症，根治酵母菌感染，減輕大腸躁鬱症的症狀，糖尿病、失智症與唐氏症病患及家屬的新希望
這場健康的戰爭，誰會是贏家？
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《益生菌是最好的藥》告訴你如何反擊。就像是消防隊員以火攻火，你也可以用好菌來對抗壞菌。好菌就是益生菌，自然地存在人體裡。益生菌是你的朋友、你的武器、你健康的關鍵，對破壞你健康的那些毀滅性力量造成制衡。
一般常見的發酵產品，如優格，確實包含了益生菌，但他們並不足以保護我們，幫助我們捱過目前受到毒素侵擾的階段。這有點像是拿玩具槍在對付大坦克車。不過，幸運的是，現在已經發明了強力的益生菌，在對抗某些特定疾病時，可以給你更強大、更有力的保護，加強你的能量與健康。
但是，在這些嶄新的益生菌研究當中，我們要如何安全地選擇益生菌呢？怎麼知道用哪種？何時使用呢？《益生菌是最好的藥》為你打開益生菌王國的大門，告訴你怎麼好好利用這個「自然界最古老的健康祕密」，而且可以讓你無論面對任何挑戰，都能強壯健康！
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作者： 馬布魯奈克
新功能介紹- 原文作者：Mark A. Brudnak
- 譯者：王麗
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內容來自YAHOO新聞
皮膚門診－痠痛貼布消痘痘？醫：悶住恐惡化
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
貼痠痛藥布可以治痘痘？網路上流傳，只要在青春痘發紅之際，趕緊剪一小塊痠痛藥布貼上，就會有清涼消炎效果，讓痘痘消更快。醫師提醒，藥布薄荷成分可能短暫降低青春痘紅腫疼痛感，但民眾千萬別嘗試，不透氣的貼布悶住毛孔、細菌，反而可能使痘痘更加惡化。
天氣悶熱潮溼，許多民眾油光滿面，痘痘也一顆一顆冒出，一名22歲男大生經常滿面豆花，日前他聽信網路偏方，剪一小塊痠痛貼布貼在痘痘上，覺得冰冰涼涼很舒服，每天洗完澡就在臉上貼貼布治痘痘。不料1周過去，痘痘不但沒好，反倒愈來愈嚴重，甚至出現膿包。
皮膚科醫師林尚文表示，痠痛貼布並無治療痘痘的效果，因裡頭含薄荷成分，可能短暫緩解腫痛感，不過貼布材質不透氣，加上有黏膠，貼在痘痘部位，不僅悶住毛孔，讓發炎情況惡化，更可能在撕掉膠布時，傷害周邊皮膚組織。
中醫師陳潮宗則說，痘痘生成的原因有很多，生活習慣不良、遺傳或內分泌都可能造成，找出根本成因才可對症下藥。中醫稱青春痘為「肺風粉刺」或「酒刺」，可食用一些清熱活血的食材，像是綠豆、薏仁、苦瓜、冬瓜、金銀花茶等。
常有女性為了遮掩痘痘，而大量使用粉底、遮瑕膏，林尚文說，這些化妝品都容易讓痘痘發炎情況更加嚴重、愈遮愈糟。提醒民眾，維持正常作息、少熬夜、少吃辛辣油炸食物，也可避免痘痘產生。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/皮膚門診-痠痛貼布消痘痘-醫-悶住恐惡化-215005208.html
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